Hidup di jaman sekarang memang bukan “a piece of cake” ekspresi orang asing untuk menggambarkan situasi yang sulit dan ga gampang mendapat solusinya. Inilah kondisi yang kita harus jalani dengan tuntutan ekonomi yang memaksa kita untuk selalu membuktikan bahwa kita bisa menghidupi keluarga kita dengan baik tanpa kekurangan sesuatupun, yang mengharuskan kita untuk selalu stabil secara psikologis agar tetap pada jalur konsistensi dalam menempuh kehidupan kita atau singkat kata ga ada stress yang bisa menganggu kita.
Siapa sih yang ga pernah kesandung kerikil dalam hidupnya, yang mengalami kesulitan atau masalah yang solusinya ga kunjung datang..entah kehilangan orang yang kita sayangi atau putus cinta atau kehilangan pekerjaan karena seribu alasan atau dagangan kurang laku ? Sakit kan tapi bukan berarti bakalan seperti itu selamanya. Ada saatnya titik terangnya muncul untuk menyelamatkan kita dari keputusasaan. Tapi kapan ? Bisa cepat atau lama sekali. Stabilitas emosi kitalah yang bisa menentukan cepatnya pemulihan tersebut. Apa yang dimaksud stabilitas emosi yaitu………
Bertahun-tahun pada masa mudaku saya membangun kehidupan saya tanpa kehadiran binatang kesayang dalam sehari-hariku. Pada saat itu ga merasa membutuhkannya karena mungkin sibuk dengan urusan keluarga, anak, pekerjaan, yaah situasi umumlah tanpa memikirkan untuk kepentingan pribadi saya dimana saya memerlukan semacam taman pribadiku (my secret garden) dimana saya bisa mendapatkan energi tambahan untuk menjaga stabilitas emosi saya yaitu supaya ga cepat stress. Tapi waktu itu apakah mikirin untuk stabil segala ? yaah ga karena merasa cukup kuat secara emosi. Tapi jangan salah, waktu menggrogoti saya dengan penumpukan masalah yang saya buat sendiri atau datang begitu aja (saya mengajukan perceraian, pindahan ke luar negeri dan masala-masalh lainnya) karena masalah manajemen emosi. Tambah kita stress tambah masalah menumpuk. It’s so simple.
Stabilitas emosi (no stress) membantu kita untuk mengambil keputusan yang terbaik tanpa tergesa-gesa, untuk fokus kepada tujuan kita agar objektif tercapai (contohnya dapat pekerjaan idaman kita, berlibur di tempat yang kita impikan atau yang simpel berkumpul dengan keluarga karena telah dipisahkan oleh jarak jauh), untuk memunyai semangat hidup yang luar biasa dan bisa mempraktekkan istilah ” masalah kecil dihilangkan dan masalah besar dikurangi” yang selalu saya terapkan dalam hidup saya :-).
Kalau bukan kita sudah berkepribadian kuat secara emosional untuk ga gampang stress, memang sulit mempertahankan stabilitas emosi itu yang sepertinya adalah kunci dari segala keberhasilan kita. Tapi ternyata saya mendapatkan solusinya untuk tetap stabil secara emosional dalam hidup saya dan baru sadar bahwa saya mempunyai solusinya setelah menganalisa situasi kehidupan saya waktu lebih muda dan sekarang-sekarang. Ternyata beberapa tahun ini saya merasa lebih zen dan tenang serta tanpa stress sejak saya mempunyai binatang kesayang dalam hidupku. Memang..sejak saya punya kucing.
